2024-03-04 11:34:49 UTC Gestörtes Huger und Sättigungsgefühl - Mein Weg aus ständigem (Heiss)Hunger, Fressanfällen, Food Focus und Volumenessen
2024-02-11 14:16:15 UTC DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm
2024-02-05 13:56:31 UTC HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm
2024-01-29 13:38:47 UTC Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du!
2024-01-15 14:53:51 UTC REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT!
2023-12-11 13:11:37 UTC Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT!
2023-12-02 06:45:00 UTC REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN!
