Fitness Unfiltered
Die ungefilterte Wahrheit
Anzeichen, dass du dich wirklich im Kaloriendefizit befindest!
Episoden Archiv
-
Anzeichen, dass du dich wirklich im Kaloriendefizit befindest!
-
Prep Update Talk 2.0
-
Kalorienverbrauch erhöhen - das klappt wirklich!
-
So machst du wirklich Fortschritte!
-
So wirst du hartnäckiges Fett und Problemzonen los
-
Prep Update Talk - Defizit, Heisshunger, Periode, Körperfett, Food Focus uvm
-
Deshalb nimmst du nicht ab!
-
Periodenverlust, Pille, Zyklus, Verhütung, Muskelaufbau uvm
-
Flacher Bauch, Verdauung & Blähungen
-
Body Positivity, Genetik, Protein Produkte, Lisa del Piero Po, zuckerarme Ernährung uvm