Fitness Unfiltered
Die ungefilterte Wahrheit
DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm
Episoden Archiv
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DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm
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HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm
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Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du!
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Diese Denkweise SABOTIERT deinen ERFOLG! Das musste ich lernen & ÄNDERN!
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REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT!
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Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb?
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Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT!
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REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN!
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TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT....
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DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle