Fitness Unfiltered
Die ungefilterte Wahrheit
Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb?
Episoden Archiv
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Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT!
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REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN!
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TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT....
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DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle
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SO hat sich mein Training in 2 Jahren VERÄNDERT - Was, wieso & warum?
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Training & Ernährung im URLAUB, Kalorien zählen, Schritte, Cardio, auswärts essen uvm Q&A mit Basti
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Mach DAS & dein Leben VERÄNDERT sich! - VERSPROCHEN
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Heißhunger & Fressanfälle, Wettkampfvorbereitung, Blähbauch, Tipps für den Start im Gym uvm - Q&A mit Basti
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Ich hatte TODESANGST - Brust OP - von der NARKOSE bis heute - DAS hätte ich gerne vorher gewusst - ERFAHRUNGSBERICHT