Fitness Unfiltered
Die ungefilterte Wahrheit
Sehr persönliche Fragerunde
Supplements für die Diät
Training in der Diät vs Aufbau - Was ändert sich?!
Trainingsmythen - Muskelkater = gutes Training, freie Übungen besser als Geräte uvm
Cardio vs Schritte sammeln
Der perfekte Trainingssplit
Apfelessig für die Verdauung, Pamela Reif, EMS, zyklusorientiertes Training uvm
Clean Eating vs IIFYM
Kann man zu viel Protein essen, ist Fruchtzucker schlecht uvm?!
Die perekte Ernährungsform
Low Carb, Fasten, Low Fat oder doch lieber Keto - was ist am Besten?!