Fitness Unfiltered
Die ungefilterte Wahrheit
Der perfekte Trainingssplit
Apfelessig für die Verdauung, Pamela Reif, EMS, zyklusorientiertes Training uvm
Clean Eating vs IIFYM
Kann man zu viel Protein essen, ist Fruchtzucker schlecht uvm?!
Die perekte Ernährungsform
Low Carb, Fasten, Low Fat oder doch lieber Keto - was ist am Besten?!
Kalorien zählen - Für wen, warum oder doch intuitiv?!
Für wen macht Kalorien zählen Sinn?
Was sind die Vor - und Nachteile dabei?
Kann ich intuitiv essen?
Meine eigene Erfahrung uvm